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| Latitude: |
45.802719116211 |
| Longitude: |
1.2121299505234 |
| Pays: |
France (fr)
|
| Ville: |
Isle |
| Région: |
Limousin |
| ISP: |
Pinacolaweb SAS |
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| Date: | Sun, 16 Jun 2019 01:16:22 GMT |
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contacter l'auteur envoyer à un ami derniers messages gentleman de charlieu gentleman de d'ambierle gentleman et chrono de culoz gentleman des mures chrono de cours et buis gentleman de taponnas avec sébastien gentleman de saint germain laval chrono et gentleman de romenay montee chrono de chaussan championnat régional de clm la race across france l'étape du tour annecy-grand-bornand les copains l'ardéchoise vélo marathon championnat départemental a saint-savin catégories actualités course à étapes dominique briand, . la race across america. l'assistance de la raam 2009. leading up to the raam les amis du crazy gone live raam 2009 parrains et sponsors derniers commentaires bonjour dominique, je ne connaissais pas l sur la race across france encore bravo à toi domi. stan sur l'ultra défi course non stop de 1050 km sur les copains toujours en forme dominique ça fait plaisir. sur les copains wouaw.... super dominique, c'est la grande forme sur le tryptique du fontanil bravo dominique ! tu es une source d'inspiration sur le raid du bugey bravo dominique !!! respect !!!! stephane sur le glocknerman chapeau l'artiste, félicitations; amicalement sur race around slovénia incroyable !!! quelle performance !!! bravo sur race around slovénia bravo dominique ....c' est tout à fait génial ce sur race around slovénia 23 novembre 2018 gentleman de charlieu dernière épreuve de la saison. il y a du soleil mais il souffle un fort vent du sud. j'effectue un 1er passage avec polo c, françois p et jean-paul b. malgré mes recommandations polo et françois partent comme des balles ce qui met jean-paul en difficulté et qui laisse un trou que je bouche au prix d'effort très violent dont j'aurai beaucoup de mal à me remettre. néanmoins j'arrive à passer quelques relais histoire de soulager les copains. au final nous finissons 3ème de la catégorie et 10ème au général. trois quarts d'heure plus tard, je remets ça avec richard b. je souffre car le chrono x 4 m'a laissé des traces mais l'entente avec richard est bonne et nous remportons la catégorie. posté par rataman à 12:49 - commentaires [0] - permalien [ # ] 05 novembre 2018 gentleman de d'ambierle les we se suivent et se ressemblent : de nouveau associé à polo comme à culoz la semaine dernière je gagne la catégorie. celui-ci est impressionnant, je passe quelques relais au début puis me réserve pour le terrible passage de la menuiserie où je donne tout pour ne pas ralentir paul. j'effectue un deuxième tour avec patrice ciprelli. la situation est inversée c'est moi qui fait l'essentiel devant mais après avoir tout donné avec paul, les jambes sont douloureuses. néanmoins nous terminons 2ème de la catégorie. posté par rataman à 09:46 - commentaires [0] - permalien [ # ] 31 octobre 2018 gentleman et chrono de culoz la catastrophe météo annoncée ne se produit pas, seul souffle un violent vent du nord très frais. premier tour avec paul. le parcours est un aller retour sur la même route. pour l'aller vent dans le dos nous filons à bonne allure entre 45 et 50 km/h. une fois le rond-point du demi-tour passé nous prenons le vent de face mais pas de façon constante. je fais le maximum pour relayer polo. une demi-heure après je m'élance pour faire le parcours en individuel. le vent s'est renforcé. mon objectif est de rouler à 40km/h de moyenne. 40,3 km/h sur la ligne objectif rempli ! victoire avec polo dans la catégorie 100-120 ans et 9ème place au général. 12ème en 2ème catégorie et 32ème au général en solo. ce n'est pas terrible mais j'ai été fortement pénalisé par le vent qui ne soufflait pratiquement pas au début de l'après-midi. posté par rataman à 11:16 - commentaires [0] - permalien [ # ] 29 octobre 2018 gentleman des mures ambiance fraîche mais ciel bleu pour ce gentleman très bien organisé. 1er passage avec sébastien arthaud qui me fait bien mal aux jambes dans les nombreuses relances du parcours cela se passe mieux dans le 2ème tour après que j'ai demandé à seb de relancer moins fort. 2ème passage avec joël navarro avec qui l'entente est parfaite sans à-coup. nous mettons à quelques secondes près le même temps qu'avec sébastien et remportons haut la main la catégorie, à la 15ème place du général. avec sèb nous finissons 12ème au général et 4ème de la catégorie. posté par rataman à 09:37 - commentaires [0] - permalien [ # ] 17 octobre 2018 chrono de cours et buis cette année je fais équipe avec paul cunha et benjamin béréziat. le vent du sud souffle violemment ce qui sur ce circuit est plutôt un avantage. a la reconnaissance je sens que je ne suis pas dans la forme du siècle contrairement aux deux sorties que j'ai effectuées dans la semaine. je me contente donc de rester dans les roues de mes partenaires ce qui en soit n'est déjà pas une mince affaire, surtout dans la bosse qui intervient à 5 km du départ. dans la deuxième je suis incaplable suivre le rythme imposé par paul qui est impressionnant. heureusement dans le final descendant je peux donner un coup de main à paul parce que cette fois c'est benjamin qui est juste car relevant de blessure il manque de foncier. belle perf tout de même nous signons le 2ème temps des équipes par 3 à une vingtaine de secondes de la gagne. désolé les gars je ferais mieux la prochaine fois ! posté par rataman à 20:47 - commentaires [0] - permalien [ # ] 07 octobre 2018 gentleman de taponnas avec sébastien ma dernière participation à ce gentleman remonte à 2010. c'est un gentleman que je qualifierai de familiale avec une ambiance bon enfant (ils sont d'ailleurs très nombreux). il souffle un bon vent du sud qui pousse au départ du circuit d'un peu moins de 7km qui est à parcourir 2 fois. toute la semaine à l'entraînement j'ai eu de très bonnes sensations qui se confirment et comme c'est aussi le cas de sébastien nous effectuons un très bon gentleman. pour 6 petites secondes n ous ratons le podium et la 1ère place de la caté. posté par rataman à 12:12 - commentaires [0] - permalien [ # ] 06 octobre 2018 gentleman de saint germain laval c'est avec grand plaisir que je retrouve paul, cette saison, pour faire équipe avec lui sur le gentleman de st germain laval que je découvre. malgré la différence de niveau entre nous deux, j'arrive à passer une petite dizaine de relais car les jambes sont bonnes. nous terminons 13ème des gentleman et 2ème de la catégorie. posté par rataman à 11:34 - commentaires [0] - permalien [ # ] 17 septembre 2018 chrono et gentleman de romenay entrée en matière avec le chrono individuel de 7,5 km. je suis loin d'avoir les mêmes jambes que samedi passé. sachant que derrière je dois participer au gentleman avec olivier calonne je ne cherche pas à me mettre à fond, signant le 34ème temps scracht et le 6ème de la catégorie. 2 heures plus tard, je suis au départ avec olivier pour 3 tours de circuits. celui-ci s'applique à ne donner aucun à coup. je suis dans le confort bien que ma fréquence cardiaque soit plus élevée que lors du chrono. je passe un relais à chaque tours de circuit. nous terminons 9ème au général et 2ème de la caté. posté par rataman à 19:40 - commentaires [0] - permalien [ # ] 09 septembre 2018 montee chrono de chaussan le départ n'étant pas très loin de mon domicile je m'y rends en vélo. c'est l'occasion de m'échauffer et de me rendre vite compte que je suis dans un grand jour. effectivement dés le départ j'ai les jambes qui répondent incroyablement bien. un régal, je maintiens sans faiblir mes pulsations autour de 150 ce qui très élevé pour moi. je mets 15 secondes de moins qu'en 2012 ! je gagne la caté avec 1mn36 de mieux que le second et suis 19ème au général. posté par rataman à 20:11 - commentaires [0] - permalien [ # ] 08 septembre 2018 championnat régional de clm a peine rentré du touquet je me retrouve dimanche 26 à trept au départ de ce championnat. sans transition je passe d'une distance de 1300 km à celle de 20km. je manque de rythme mais les sensations ne sont pas si mauvaises. je signe une performance pas si catastrophique que cela : 4ème de la caté
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